Questions / Réponses

L’Hypnothérapie est basée sur l’hypnose. L’hypnose est un état de conscience modifiée. Vous êtes toujours conscient, mais à un niveau de conscience différent.

Par exemple, lorsque vous êtes au volant de votre voiture et en conversation avec votre téléphone portable. Vous êtes en hypnose, dans deux états de conscience. L’un concentré sur la route (les feux, les piétons, votre chemin…) et l’autre concentré sur votre conversation téléphonique. L’hypnose est donc un processus naturel chez l’humain.

L’hypnothérapie basée sur l’hypnose est une technique simple, rapide, efficace. Le principe est de remplacer les blocages, souffrances, traumatismes et autres symptômes douloureux inscrits dans l’inconscient par des émotions positives. Ces émotions positives recouvrent ou suppriment, les émotions négatives et les conditionnements douloureux. Vous vivez ainsi plus léger, plus serein.

L’hypnose est donc une forme de relaxation profonde qui permet aux suggestions et visualisations positives d’atteindre l’inconscient et ainsi de le libérer des blocages et émotions négatives anciennes.

Voici un exemple de séance :

– Entretien préliminaire : durée environ 1h00

    – détermination de la relation à votre (vos) problème(s)
– évaluation de votre profil
– évaluation des résultats souhaités
– discussion et informations générales sur l’hypnose

– Séance d’hypnose : durée environ 1h00

    – induction hypnotique
– suggestions et visualisations en hypnose
– réveil contrôlé
– débriefing, commentaires

L’hypnose peut traiter, soulager, améliorer nombres de problématiques, émotions négatives, souffrances, blocages. aller sur la page hypnose thérapeutique pour avoir plus de détail.

Tout dépend de chacun, de chaque personnalité. Certains se sentent comme flotter dans un rêve, d’autres sont plus conscients tout en étant profondément relaxé. Dans tous les cas, vous restez maître de vous même et de votre environnement.

Non ! Cela n’est pas possible. Le sujet doit être pleinement volontaire et actif dans le processus.

Encore une fois, non ! Vous vous maîtrisez parfaitement, vous êtes conscient et votre libre-arbitre est toujours présent ! Vous pouvez de surcroît interrompre vous-même la séance, à tout moment. Rien ne peut être fait contre votre volonté, vous gardez votre total contrôle !

Bien qu’étant un travail sur soi naturel, puisque basé sur un simple état modifié de conscience et pour des raisons évidentes de déontologie, nous nous interdisons en hypnose de travailler avec des adultes qui présentent ou semblent présenter des pathologies mentales et psychiques lourdes.

Vous vous souviendrez de ce qui a été dit puisque vous étiez en hypnose (donc en état de “conscience” modifiée) et actif.

Il existe plusieurs méthodes de relaxation profonde, adaptées aux différents types de personnalités. Et souvent ceux qui pensent avoir des difficultés à se relaxer, sont agréablement surpris, après des séances d’hypnothérapie, de découvrir à quel point ils peuvent facilement et rapidement se relaxer.

Il faut envisager entre 2 et 4 séances en moyenne pour les premiers bénéfices, bien que ceux-ci puissent intervenir dès la ou les premières séances.

Enfin, l’hypnose est aujourd’hui la plus rapide et efficace des techniques thérapeutiques brèves dans le domaine du changement, sans aucune comparaison possible avec les autres psychothérapies.